肩甲骨の柔らかさ

昨日は久しぶりにゴルフに行ったのだが密かな楽しみがあった

もともとドライバーの飛距離は飛ぶ方で練習場でも220ヤードのネットの上段まで当てることが出来た

ただ年齢と共に飛ばなくなり今では吹き流しの230ヤードまで飛べば良い方

年は取りたくないもんだと思いながら何が衰えて飛ばなくなるのか考えた

まず筋力の低下が考えられる

普段から筋トレなどをしている訳では無いので衰えて来るのはわかる

しかしそこまで落ちているのだろうかと疑問に思い、ゴルフ前の1ヶ月くらい筋トレをしたことがあった

ハードな筋トレでは無かったが僅かに飛距離は伸びた様に感じた

ただ僅かな差であって基本的には変わらない

そこで前にも書いたがイボイボローラーで体をほぐしているのが効果があるのではないかというのが今回の楽しみ

実際に打つと以前よりも飛距離が明らかに伸びているではないか

ある程度の力で打っても当たりが良ければふき流しはまず超えていく

これだと感じた

今大活躍の大谷選手を見ても肩甲骨がとても柔らかい

メジャーには力だけなら大谷選手よりも強い人はいくらでもいるだろう

それでも大谷選手に勝てないというのはそこに答えがあるのではないだろうか

また競泳の池江選手も同様に肩甲骨が、柔らかい

自分自身が効果を感じたということもあるが今はこの答えに行き着いた

これからももっと体をほぐしてさらにどう変化するのか確認していきたいと思う

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